Durante el invierno, nuestros cuerpos se cansan, desperdician todas las vitaminas que se han acumulado durante el verano. La avitaminosis de primavera y la falta de luz solar afectan, en primer lugar, a la piel, las uñas y el cabello. Muchas chicas notan pérdida de cabello mejorada Es la primavera que es un patrón natural. Esto sucede por varias razones:

1. Deficiencia de hierro. Puede que no sea suficiente en el cuerpo debido a la desnutrición (hay poca carne en la dieta), debido a la menstruación abundante y prolongada, debido a un estilo de vida sedentario o falta de oxígeno. Para resolver este problema, puede comer hematógeno durante algún tiempo, lo que conocemos desde la infancia, y más a menudo estar al aire libre, por supuesto.

2. Mala condición intestinal. Si tienes problemas con la digestión, tu cabello también puede sufrir debido a esto. El hecho es que el cuerpo elimina toxinas de diferentes maneras, y si no puede hacerlo con la ayuda del tracto gastrointestinal, lo hace, por ejemplo, con la ayuda de las glándulas sebáceas. Los bulbos de pelo y, en consecuencia, el cabello sufren. Por lo tanto, es muy importante comer alimentos que no carguen el estómago, pero que al mismo tiempo den sensación de saciedad, por ejemplo, avena, trigo sarraceno y salvado.

3. Hormonas. Cuando se altera el desequilibrio de las hormonas en el cuerpo, se producen múltiples cambios y el cabello inevitablemente sufre. En este caso, es mejor consultar a un médico.

4. Problemas de espalda en el cuello. Por ejemplo, la osteocondrosis cervical, que ocurre en la mayoría de las personas modernas, afecta en gran medida la condición del cabello. Debido a esta enfermedad, el tono vascular, la circulación sanguínea se altera. La nutrición insuficiente del cuero cabelludo conduce a un fenómeno tal como pérdida de cabello.

5. El estres - El culpable de todos los problemas. En este estado, el cuerpo no produce la cantidad correcta de esas hormonas que son responsables del crecimiento y la condición del cabello. El resultado: mechones de pelo en la almohada y el peine.
Hay otros razones por las cuales se cae el cabello. Esto puede estar tomando antibióticos, diuréticos, exacerbación de enfermedades crónicas, cuidado inadecuado, estrés excesivo en el cabello. Pero! Todos significan la pérdida de nutrientes por parte del cuerpo.

Los principales problemas del cabello y el cuero cabelludo después del invierno.

La falta de ácidos grasos poliinsaturados, la irritación mecánica con el casco afecta principalmente al cuero cabelludo. La interrupción del equilibrio lipídico conduce a una sensación de estrechez, malestar, descamación, hipersensibilidad. La piel se convierte en la puerta de entrada de microorganismos y toxinas, lo que provoca irritación, inflamación, reacciones alérgicas y provoca dermatitis.

La solución al problema. Una barrera epidérmica rota puede restaurarse mediante una limpieza suave con cremas y mascarillas que contengan una combinación competente de ingredientes humectantes y lípidos relacionados con la piel. Por ejemplo, en la clínica israelí de tratamiento capilar IHC Clinic, los tricólogos utilizan un método biocapilar único destinado a limpiar, hidratar y nutrir simultáneamente el cuero cabelludo.

Otro problema que enfrentan las niñas con la llegada de la primavera es la pérdida intensa y la violación de la estructura del cabello. Sin brillo, débil y quebradizo, el cabello necesita el suministro de vitaminas y oligoelementos directamente a la fuente del problema.

La solución al problema. Mesoterapia, basada en la inyección de componentes naturales, estimulantes del crecimiento del cabello: el asistente principal en este caso. Los cócteles mesoterapéuticos introducidos en la parte peluda del cuero cabelludo normalizan la circulación sanguínea, aceleran el metabolismo a nivel celular y saturan el cabello con sustancias vitales. Lo principal es consultar a un médico que podrá diagnosticar qué tipo de pérdida de cabello tiene una fisiológica o patológica. En la misma clínica de IHC, después del tratamiento inicial y el complejo de diagnóstico de la condición del cabello y la piel, se selecciona un curso de tratamiento individual para eliminar las causas subyacentes de la pérdida de cabello.

Como resolver problemas con el cabello

La aparición de problemas con el cabello en la primavera es un marcador de que el cuerpo en su conjunto carece de nutrientes y oligoelementos. En primer lugar, en el período de marzo a mayo, las personas pierden el cabello debido al beriberi. Vitaminas como la biotina, pantenol, E, A y C son especialmente necesarias porque aseguran el curso normal de los procesos vitales en las estructuras del cabello. Sin embargo, tanto para el nombramiento de la mesoterapia correcta como para la recomendación de vitaminas, el tricólogo le recetará un análisis de sangre. Después de descifrar el análisis de sangre, el médico ve qué elementos carece el cuerpo y asigna los complejos multivitamínicos apropiados. En algunos casos, con pérdida de cabello también se recomiendan vasodilatadores, sedantes, inmunomoduladores.

Y, por supuesto, hacer que el cabello sea lujoso y fuerte en la época más romántica del año ayudará a usar productos para el cuidado del cabello seleccionados adecuadamente. Para determinar con mayor precisión qué productos de protección y cuidado se utilizan mejor, se recomienda realizar un diagnóstico profesional del cabello y el cuero cabelludo. En la clínica IHC, los médicos recetarán una línea clínica de medicamentos que contienen las concentraciones más activas de componentes terapéuticos, y que es la serie básica para la terapia de mantenimiento durante y después del tratamiento. Además de la línea clínica, el tricólogo recomendará la serie profesional más confiable de atención domiciliaria, combinando los componentes necesarios de "construcción", vitaminas y enzimas específicas para mantener su vitalidad.

Si sigue una serie de estos consejos profesionales simples pero exigentes, puede resolver la causa raíz de los problemas del cabello, activar las funciones de protección y restauración del cuerpo, equilibrar el fondo psicoemocional y hacer de su cabello su decoración principal esta primavera.

¿Por qué se cae el pelo en primavera? 4 razones y 4 formas de lidiar con eso

En el período de transición del año, el cabello tiene dificultades, y no hay nada sorprendente en el hecho de que puedan perder su brillo y suavidad y caerse más que en verano. ¿Por qué sucede esto? Lea sobre 4 causas comunes y 4 formas de tratarlo.

1. Te sientas en dietas duras. Si se limita severamente a la nutrición y cuenta cada caloría, lo más probable es que su cuerpo no reciba suficientes vitaminas y minerales. Comer una dieta equilibrada es una regla importante para aquellos que sueñan con un cabello grueso y brillante. En la dieta debe haber carne, pollo, pescado, huevos, mariscos, productos lácteos, vegetales y frutas.

2. Te pintas el pelo con demasiada frecuencia. Las caídas de temperatura y el aire demasiado seco en las habitaciones con calefacción central ya son una carga bastante seria sobre el cabello que está perdiendo humedad rápidamente. Y si eres un amante de los procedimientos agresivos (teñido, alisado o permanente), tu cabello es aún más difícil. Es necesario abandonar los procedimientos que pueden secar o dañar el cabello, y si no puede hacerlo sin manchar, vaya a las pinturas ahorradoras con aceite y pigmentos naturales.

3. Sigues con los malos hábitos. Fumar, alcohol, sueño insuficiente, fatiga y estrés, todos estos son enemigos del cabello brillante y grueso. ¿Quieres que tu cabello brille? Renunciar a los malos hábitos y llevar un estilo de vida saludable.

4. No le prestas suficiente atención al cuidado. Si el cabello está en buenas condiciones, en verano es suficiente para un buen champú y acondicionador. Pero en la temporada de transición, el cabello necesita protección adicional. Se necesita atención integral: es mejor elegir cosméticos de alta calidad que puedan brindar atención integral para el cabello y el cuero cabelludo, por ejemplo, Selentsin.

La línea cosmética especializada Selentsin fue desarrollada por tricólogos nacionales junto con especialistas de laboratorios franceses. Medios para el cabello Selentsin diseñado para abordar sistemáticamente el problema de la pérdida del cabello y restaurar su densidad.

1. Tu problema: disminución de la densidad del cabello. Este es un problema bastante común que puede empeorar en el invierno. Para tales casos, se han creado productos peptídicos para el cuidado del cabello.

Su elección: loción especializada para restaurar la densidad del cabello Selentsin Peptide Active "Save Your hair" Basado en el complejo de péptidos capilectina y PROCAPIL®, un componente profesional. DMAE, extractos bioactivos palma enana y hojas ginkgo biloba diseñado para restaurar la densidad del cabello con pérdida y adelgazamiento a largo plazo.

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2. Tu problema:pérdida de cabello estacional o reactiva. Tal problema en el período de transición del año que enfrentan muchas niñas. Las fluctuaciones de temperatura, el aire interior seco y otros factores adversos pueden causar la pérdida del cabello. Los antioxidantes y los estimulantes del crecimiento del cabello vendrán al rescate.

Tu elección:Selentsin Hair Therapy, loción reafirmante y mascarilla intensiva basada en el componente francés patentado Anageline®, un estimulante antioxidante y natural para el crecimiento del cabello: cafeína, extractos tradicionales de la caída del cabello, componentes que cuidan la estructura del cabello: queratina, colágeno y vitaminas.

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3. Su problema: lento crecimiento del cabello.Si sueñas con un cabello largo y lujoso, y tu cabello parece negarse a crecer, presta atención a los estimulantes con cafeína, queratina y vitaminas.

Tu elección:Selentsin Active Pro Loción Estimulante, desarrollado por el equipo ruso de científicos en colaboración con el laboratorio francés Naturex. El secreto de la loción es el componente activo Seveov®, que se obtiene de los tubérculos de la planta de maca peruana. Este componente ayudará a que tu cabello crezca más rápido.

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4. Su problema: el cabello se ve seco, sin brillo, no bien arreglado.Esta es una de las quejas más comunes. Quizás el hecho es que durante la estación fría los medios habituales simplemente no hicieron frente a su tarea. Para que el cabello sea liso y radiante, es necesario un cuidado intensivo.

Tu elección:Selentsin Hair Therapy Champú y Bálsamo contienen el componente exclusivo patentado Anageline ®, derivado de lupino blanco dulce, una poderosa cafeína antioxidante y extractos tradicionales de bardana y ortiga. Esta composición hará que el cabello sea sano, brillante y fuerte.

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¿Qué pasa si se cae el cabello?

Si estos nutrientes no son suficientes, entonces necesita reponer sus reservas. Esto debe hacerse tanto por fuera como por dentro.

Primero, necesitas equilibrar tu dieta. Coma alimentos ricos en vitaminas A, B, E, C, selenio, calcio, hierro, silicio, proteínas y omegaácidos. Nueces, pescado magro, aceite de oliva, champiñones, carne, verduras, frutas, ensaladas, chocolate, huevos, productos lácteos, etc. siempre deben estar presentes en su dieta.

En segundo lugar, debe garantizar la nutrición adecuada del cabello afuera. Para esta perfecta máscara popular, estimula el crecimiento del cabello. Puedes prepararlos a partir de lo que tienes en la cocina.

Jugo de cebolla y ajo contra la caída del cabello.

Esta receta es más adecuada para aquellos que no tienen miedo a los olores fuertes. Si aún corre el riesgo de probar esta máscara, tome cantidades iguales de jugo de ajo y cebolla, mezcle y frote en las raíces. Deje la mezcla en el cabello durante unos 40 minutos, luego enjuague bien. Este procedimiento se repite una vez a la semana.

Y finalmente, en tercer lugar! Aprende a amarte a ti mismo, a estar tranquilo y disfrutar de la vida. Los psicólogos han descubierto que la mayoría de nuestras enfermedades están enraizadas en nuestra actitud ante la vida.

Signos perturbadores

Los médicos dicen que la pérdida de primavera de una cierta cantidad de cabello es un proceso fisiológico normal, que debe tratarse con calma. Todo depende de cuánto dure, y de cuántos cabellos se caigan diariamente. Si su número no supera las 100-150 piezas (sí, es necesario hacer los cálculos), entonces no hay razón para una preocupación fuerte. Típicamente, después de 1-1.5 meses, las pérdidas se reducen a la norma: 20-50 por día.

Pero si el cabello se adelgaza rápidamente, en el peine y después del lavado, se pierden fragmentos enteros, es imposible dejar la situación sin atención. Es necesario buscar los motivos que provocaron tal calvicie intensa y tomar medidas urgentes para eliminarlos.

Además, por lo general, la tasa de pérdida de cabello aumenta gradualmente, por lo que debe monitorearlo constantemente y responder a los cambios en el tiempo.

Razones principales

Hay varias razones por las que las mujeres comienzan a perder su lujoso cabello con la llegada de la primavera. Convencionalmente (ya que todo está aún interconectado en el cuerpo), se pueden dividir en internos y externos.

La mayoría de estos factores negativos son obvios y bastante fáciles de eliminar. Por lo tanto, debe observar de cerca su propio cuerpo y hacer pequeños cambios en su estilo de vida normal.

De hecho, los factores externos negativos destruyen gradualmente la estructura del cabello durante todo el año. Pero con la llegada de la primavera se hace más notable. Primero, nos separamos de los tocados. Y en segundo lugar, la inmunidad debilitada y la avitaminosis están conectadas.

Esto es lo que debe prestar atención para evitar la pérdida intensa del cabello en la primavera:

• Sombrero Lo usamos durante varios meses, por lo que es muy importante elegirlo correctamente. Una cabeza pequeña, ajustada y contraída, como un aro, una tapa que rompe la circulación sanguínea, puede causar fuertes dolores de cabeza y la muerte de los folículos pilosos. Sintético no permite el aire, y la cabeza debajo de él sudará y se sobrecalentará, lo que tampoco es bueno para el cabello. Demasiado delgado no protegerá del frío y el viento. Elija sombreros de tamaño, de materiales higroscópicos naturales y asegúrese de coincidir con el clima.
• El clima Las condiciones climáticas en el período otoño-invierno son extremadamente cambiantes y bastante desfavorables. El viento, el frío y la humedad afectan el cabello y el cuero cabelludo. Y si el cabello no está protegido por un buen sombrero o al menos una capucha, entonces comienzan a romperse y caerse mucho antes de la llegada de la primavera. No menos peligroso y agudo contraste de temperatura, que aparece cuando entramos de un frío en una habitación caliente.
• Cuidado equivocado. El cuidado del cabello en el período otoño-invierno debe tomarse muy en serio. Si en primavera y verano todavía puede darse el lujo de prescindir de las máscaras, entonces en invierno la cabeza del cabello sin dicho soporte se debilitará rápidamente y le responderá con una intensa pérdida de cabello, su mayor sequedad y fragilidad. No puedes peinar tu cabello en el frío, se vuelven más frágiles y se rompen fácilmente. No debe involucrarse en productos de peinado: permanecen en la tapa y luego irritan el cuero cabelludo.

Naturalmente, la temporada de frío no es el mejor período para la tinción y otros procedimientos agresivos. Pero si decides hacerlo, entonces usa las formulaciones más benignas.

Interno

Eliminar los factores internos que desencadenan la pérdida de cabello en primavera para las mujeres es más difícil.Pero si no se trata de una enfermedad crónica, el problema puede manejarse solo en casa.

Esto es lo que puede causar la calvicie de primavera:

1. Avitaminosis Incluso si las frutas y verduras frescas están presentes en su mesa todos los días, después del almacenamiento y el procesamiento a largo plazo con conservantes (y esto a menudo se utiliza en los supermercados), la cantidad de vitaminas que contienen se reduce a la mitad, o incluso más. ¡Qué decir sobre aquellos que en invierno casi no los usan en absoluto! Los signos de beriberi en primavera aparecen en el 80% de la población adulta.
2. Anemia La mayoría de las veces se asocia con deficiencia de hierro, que es necesaria para el transporte de oxígeno en la sangre. La primera escasez de este elemento son los vegetarianos y los amantes de las dietas "duras" que limitan la dieta a varios productos. La principal fuente de hierro es la carne y el hígado de los animales. Y deben consumirse en el invierno al menos 2-3 veces a la semana. De lo contrario, debido a la falta crónica de oxígeno, los folículos pilosos hibernarán y el cabello simplemente dejará de crecer.
3. Inmunidad reducida Un cabello hermoso no es en vano en todo momento considerado un indicador de excelente salud. La disminución de la inmunidad en el período otoño-invierno abre las puertas a diversas infecciones, y con cualquier proceso inflamatorio activo en el cuerpo, el cabello pierde rápidamente su brillo y se cae después de un tiempo.
4. Fondo hormonal La pérdida intensiva de cabello en primavera también se desencadena por cambios en los niveles hormonales y, en primer lugar, por un aumento en la concentración de hormonas sexuales. Está tan programado por la naturaleza que la primavera es una época de intenso crecimiento y reproducción. Y, para alentarnos a esto, el cuerpo mismo aumenta la actividad del sistema reproductivo. Las exacerbaciones primaverales de enfermedades crónicas de órganos internos como la tiroides o el páncreas, el hígado y los riñones pueden provocar un desequilibrio endocrino.
5. La depresión Se desarrolla con mayor frecuencia en las mujeres y se desencadena por la falta de luz solar, debido a que existe una deficiencia de vitamina D, que se manifiesta en la desaceleración del metabolismo y el estado general de depresión. De hecho, el número de días soleados en el período otoño-invierno es casi el doble que en primavera. Y si al mismo tiempo tiene poca iluminación en su apartamento u oficina, entonces la fatiga crónica y los signos de depresión estacional están casi garantizados.

Como puede ver, es muy posible luchar con estas razones. Pero para comenzar a hacerlo mejor de antemano, y no cuando los factores externos e internos, mientras afectan simultáneamente, ya han provocado la calvicie estacional.

Que hacer

La prevención de la calvicie de primavera debe comenzar en el invierno. Ya hemos hablado acerca de cómo lidiar con los factores negativos externos: comprar y asegurarse de usar un buen sombrero, hacer máscaras nutritivas, tratar de evitar la humedad, el viento y los cambios bruscos de temperatura.

Los problemas internos también deben resolverse desde el interior. El cuidado adecuado del cabello solo puede ser un ayudante confiable. Las principales fuerzas deben estar enfocadas en lo siguiente:

• Nutrición equilibrada. Es la fuente más confiable de vitaminas y minerales vitales, asegurando el correcto funcionamiento del tracto digestivo. Tenga cuidado de no comer en exceso y de no comer muchos alimentos pesados: en invierno, el metabolismo se ralentiza y es fácil aumentar el exceso de peso.
• Terapia de vitaminas. El curso de primavera de las buenas preparaciones multivitamínicas no ha perjudicado a nadie todavía, y su cabello definitivamente lo agradecerá. Elija complejos con selenio, zinc, hierro o calcio.
• Fortalecimiento de la inmunidad. La recepción de inmunomoduladores ayudará a resistir mejor los virus y las infecciones que son particularmente activos a principios de la primavera.
• Prevención de exacerbaciones. Intente seguir las recomendaciones del médico tratante y evite la exacerbación en primavera de las enfermedades crónicas existentes. Por cualquier medio disponible, ¡cura!
• Lucha contra la depresión. Haga todo lo posible para mantenerse de buen humor. Aproveche todas las oportunidades para pasear en un buen día soleado, practicar deportes y garantizar una iluminación brillante y adecuada en áreas residenciales y de trabajo.

Solo un enfoque de este tipo puede garantizar la excelente condición del cabello y de todo el cuerpo en cualquier época del año.

¿Cuál es la diferencia entre el tratamiento tricológico de los procedimientos de salón?

El tratamiento tricológico es prescrito por el tricólogo, los procedimientos del salón por el estilista. Ahora hay muchos estilistas bastante competentes y experimentados, pero al final no resuelven el problema y no revelan su causa, solo ponen el cabello en orden.

¡Un enfoque integrado es crucial! No puede eliminar el problema sin trabajar con las causas de su aparición, de lo contrario, tarde o temprano todo volverá a su estado original.

¿Qué procedimientos deben ir al salón?

Para evitar la pérdida del cabello con la ayuda de los procedimientos del salón, lamentablemente, no es posible (si consideramos la pérdida o pérdida de cabello determinada genéticamente debido a cambios en el estado de salud).

En caso de uso inadecuado de tintes o productos de peinado o extensiones frecuentes, se puede evitar la pérdida solo mediante el uso de pintura de alta calidad y siguiendo el protocolo del procedimiento, así como a través de un enfoque individual al elegir el método apropiado de extensiones de cabello.

Es mejor prestar atención a los aerosoles, lociones, sueros, mesopreparaciones, PRP-terapia, procedimientos que mejoran la microcirculación (microcorrientes). Con su uso regular, la condición del cabello mejorará significativamente, los folículos capilares se fortalecerán y la mitad del problema se resolverá.

Si no tiene miedo a las inyecciones, la mesoterapia lo ayudará a restaurar todos los procesos alterados en el folículo piloso y el cuero cabelludo. Y después de un tiempo podrás disfrutar nuevamente de la lujosa melena de seda.

Dieta adecuada: la clave para un cabello hermoso

Se requiere una dieta equilibrada nutricional y bebida. Cualquier método y dieta que limite la ingesta de proteínas, aminoácidos y vitaminas daña el cabello. Déjame recordarte, el cabello es 80% de proteína. Además, no se olvide de los suplementos que contienen vitaminas B, E, D y oligoelementos zinc y selenio.

Cinco factores que ayudarán a detener la caída del cabello

1. Falta de hierro en el cuerpo.

Los expertos creen que la pérdida de cabello en la primavera se debe de inmediato a varios factores. Ración incorrecta de alimentos asociada con la falta de platos de carne o su pequeña cantidad en el cuerpo, hay una deficiencia de hierro. La falta de oxígeno en el cuerpo, un estilo de vida sedentario y, por supuesto, un sangrado abundante durante la menstruación afectan la pérdida de hierro del cuerpo de la mujer.

Si, al tomar pruebas, realmente no hay suficiente hierro en el cuerpo, debe consultar inmediatamente a un médico. El especialista le recetará medicamentos que contengan hierro, agregará suplementos nutricionales a la dieta, le hará una dieta personal y el alimento necesario, tendrá que incluirlo en su dieta.

1. Fallo hormonal

Con mayor frecuencia en invierno, pero también en otras épocas del año, esto puede suceder. Las violaciones y los cambios en el fondo hormonal pueden incluso afectar la estructura del cabello y su color. Necesitará una consulta con un médico y le harán pruebas de hormonas con urgencia.

1. Problemas digestivos

El cuerpo comienza a eliminar toxinas a través de las glándulas sebáceas. Si la dieta no contiene productos como el trigo sarraceno, la harina de avena, el salvado, deben incluirse en el sistema alimentario y comer todos los días para el desayuno.

La pérdida de cabello extraño puede ser causada por tensiones frecuentes. Bajo estrés, el cuerpo no produce la cantidad correcta de hormonas que son responsables de la condición del cabello. Bebe drogas calmantes, prepara manzanilla, té con menta, tienen un buen efecto sobre el sistema nervioso.

1. Osteocondrosis cervical

Los problemas de espalda afectan la salud del cabello. Puede haber alteración del tono vascular y la circulación sanguínea.

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Causas de la pérdida de cabello estacional

En primer lugar, debe comprender que la pérdida de cabello en la primavera es la norma. Para comprender por qué la caída del cabello comienza con el inicio de marzo, veamos las complejidades del trabajo de nuestro cuerpo.

La primavera es el momento en que toda la naturaleza cobra vida después de la hibernación. Fue durante este período que la mayoría de los organismos vivos tienden a dejar atrás la posteridad. El hombre, como parte de la naturaleza, también está sujeto a sus efectos. Por lo tanto, con la aparición de calor en nuestro cuerpo ocurren algunos cambios. En la primavera, obedeciendo el llamado de la naturaleza, las glándulas endocrinas y sexuales comienzan a funcionar intensamente.

Al igual que en hombres y mujeres, aumenta el nivel de dihidrotestosterona, un derivado de la hormona sexual masculina testosterona. En el cuerpo femenino, esta hormona juega un papel importante, participando en la formación de estrógenos. La dihidrotestosterona actúa sobre los folículos pilosos, causando su distrofia, que a su vez contribuye a la caída del cabello.

No es ningún secreto que en la primavera muchas mujeres (y no solo las mujeres) tienden a tener tiempo para "prepararse" para el verano. Para perder peso con urgencia en la temporada de playa, las mujeres están listas para morir de hambre y tomar dietas mono, que, desafortunadamente, no solo se deshacen de los volúmenes no deseados, sino que también privan al cuerpo de nutrientes muy necesarios.

La deficiencia de proteínas, calcio, magnesio, zinc y ácidos grasos esenciales está plagada de problemas de apariencia. Si observa que después de unas pocas semanas de dietas estrictas, la condición no solo del cabello, sino también de las uñas y la piel ha empeorado, es hora de reconsiderar su actitud hacia la nutrición. Y deshacerse de los aburridos durante el invierno debería ser, aumentar el nivel de actividad física y no torturar el cuerpo ya cansado.

La primavera y el otoño están tradicionalmente acompañados de avitaminosis. Entonces, la falta de vitamina A puede causar sequedad y cabello quebradizo, y la vitamina C juega un papel importante en la actividad vital del cuero cabelludo. Además, no se olvide de los asistentes de un gran grupo B, cuya falta amenaza una lista completa de enfermedades desagradables y peligrosas.

Otras causas de pérdida de cabello en primavera

• Pubertad
• periodo posparto
• cambio climático abrupto,
• tomar drogas "pesadas", en particular, antibióticos (lado leído),
• el cabello puede comenzar a caerse después de algunas semanas (y a veces meses) después del estrés, a veces esto puede confundirse con la pérdida estacional,
• hipotermia regular en invierno.

¿Cómo ayudar a que el cabello "cuelgue" de la llamada de primavera?

Primero necesitas llegar a la verdad. Si justificó a todos los "sospechosos", debe buscar la ayuda de un médico para un tricólogo, quien le recetará el tratamiento adecuado.

Sin embargo, si hay una pérdida de cabello estacional, que es típica en la primavera tanto para hombres como para mujeres, debe prestar atención al cuidado.

1. No abuses del lavado: en la primavera debes lavarte el cabello no más a menudo 2 veces por semana para ayudar a las glándulas sebáceas a normalizar su trabajo.
2. Elija champús de base orgánica que no contengan detergentes agresivos y nutran profundamente el cabello.
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3. Peina tu cabello con cuidado, no lo rompas apresuradamente y no uses peines de metal. Es mejor elegir peines con dientes raros de madera natural.
4. Diversifique la dieta con verduras y frutas frescas, coma más verduras y ensaladas. Sobre la mesa debe haber al menos la cantidad mínima requerida de proteína (aproximadamente 1 g por 1 kg de masa), así como alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados.
5. Una vez a la semana, haga máscaras nutritivas para el cabello y el cuero cabelludo, y después de cada lavado, use un bálsamo acondicionador. Este último debe aplicarse solo en las puntas para evitar el contenido excesivo de grasa en las raíces.
6. Sería útil enjuagar el cabello con la decocción de hierbas curativas. Por lo tanto, las flores de manzanilla elaboradas con agua hirviendo alivian la piel irritada y suavizan la epidermis, y la decocción de ortiga ha sido considerada durante mucho tiempo el principal asistente en la lucha por los rizos fuertes y gruesos.

El cuidado adecuado y la nutrición saludable le permitirán olvidarse del problema de la pérdida fuerte del cabello, incluso en primavera.

Sin embargo, recuerde que la pérdida intensiva de cabello puede indicar una enfermedad sistémica grave. Si la caída del cabello no disminuye incluso en verano, debe consultar a un médico.